本网讯（通讯员 邓洁丽）入秋后，很多人明显感觉：早上起不来、浑身发沉、一吹空调就腰酸背痛、手脚常年冰凉、换季容易感冒、反反复复疲劳乏力。在中医看来，这些不适大多源于督脉阳气不足、体内寒湿过重。

督脉主一身之阳，是人体阳气的“总开关”。开关堵住、阳气虚弱，人就容易虚、冷、累、痛。今天带大家了解我院中医科经典特色外治疗法——督脉灸（火龙灸）

督脉，被称为阳脉之海，沿脊柱贯穿我们整个后背，总管一身阳气。中医认为，督脉是阳气运行的主干道，一旦寒湿淤堵，阳气升发不畅，各种不适就会找上门。

督脉灸就是在督脉的脊柱段上，先铺入辨证调配的中药药粉，再铺一层生姜泥，最后放置艾绒点燃施灸。艾火缓缓燃烧，温热之力带着姜、药的药性，顺着经络层层渗透进体内，温肾壮阳、散寒除湿、活血通痹，把堆积在体内的寒湿一点点驱散，补足人体阳气。

督脉灸（火龙灸）适合人群：

• 常年畏寒怕冷、手脚冰凉，阳虚体质，一吹冷风就不舒服；

• 颈肩腰腿痛、风湿痹痛，每到阴雨天、秋冬季节疼痛加重；

• 慢性疲劳、容易乏力，免疫力偏低，反复感冒；

• 宫寒痛经、小腹冷痛、月经有血块的女性

• 慢性咳喘、过敏性鼻炎，遇寒容易发作的人群。

督脉灸（火龙灸）禁忌人群：

高热、急性炎症、皮肤破损、湿疹、过敏、感染者；

阴虚火旺体质：经常口干咽痛、潮热盗汗、手心发热、容易上火；

孕妇、经期量大人群；

出血性疾病、严重基础病、体质极度虚弱者；

所有治疗必须医师面诊辨证，不适合体质坚决不建议做。

督脉灸（火龙灸）注意事项：

1. 施灸后6小时绝对不洗澡、不碰冷水，禁止洗头、冲凉；

2. 全程避风吹、不直吹空调、不吹风扇，防止寒湿二次侵入；

3. 多喝温白开水，助力身体代谢寒湿；

4. 当天不吃生冷、冰饮、瓜果、寒凉、辛辣油腻食物；

5. 保证休息、不熬夜、不剧烈运动；

6. 灸后背部轻微发红、温热感、少许发痒均为正常渗透反应，无需紧张。

秋冬养阳，一年少恙。

与其常年畏寒体虚、反复酸痛不适，不如趁时节温阳固本、祛寒除湿。我院中医科（预约咨询：0735-2325215）督脉火龙灸，由专业中医医师辨证评估、专科护士规范操作，安全、正规、温和调理体质。

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