本网讯（通讯员 梁攀）近段时间各种流感开始肆虐，面对各种感染风险，我们该如何应对？《黄帝内经》说，上医不治已病治未病，强调的也是未病先防，已病防变，防重于治。无数的实例证明，疾病的预防是最有效的，而提高免疫力对于预防疾病而言更是至关重要的。

那我们应该如何有效增强免疫力呢？

非药物调节免疫的方法有补充益生菌、少用抗生素、运动锻炼、保持好心情、保证睡眠充足、营养均衡等。非药物调节免疫的方法适合所有人群，另外对于一些老年人、儿童以及基础病较多的患者，还应该适当运用提高免疫力的药物，比如斯奇康、脾氨肽、转移因子口服液、胸腺肽、匹多莫德、静脉用丙种球蛋白注射液等。特别提示，需要在医生的指导下用药，不可自行滥用药物。

那这么多药物如何选择呢？

免疫力有主动免疫和被动免疫两种。以中医学的观点分析，就是急则治标，缓则治本。

通俗一点说，就是当您抵抗力低下，同时又正面临巨大的感染风险，最好的选择就是丙种球蛋白注射液等等药物，可以迅速为您建立保护体系，对抗疾病，帮您度过风险期，但是缺点是资源稀缺、价格昂贵，持续时间短，这毕竟是外界给予您的免疫力，可能很快的代谢完毕。

当您抵抗力低下，但是目前感染风险没有那么大，那您可以考虑使用斯奇康或者一些中成药、中药汤剂增强免疫力，这些方法起效相对慢，对于急需提高免疫力的，可能不能迅速形成战斗力，但是优点是持续时间更长，可以形成自身的免疫力。

增强人体免疫力，选择免疫球蛋白或者他人的血清当然是最快和最直接的方式，中医中药的慢性调理也是一种不错的选择。

编辑：李丽君 审核：李莉 许莉珺