本网讯（通讯员 谭一慧）随着气温升高，蛇类活动逐渐频繁，野外游玩时被蛇咬伤的风险也随之增加。2025 年6月2日，游客付某某被不明生物咬伤后，虽及时就医但仍不幸离世，这一案例为我们敲响了警钟。世界卫生组织指出，蛇咬伤后的30分钟至2小时是关键救援期，掌握科学自救方法至关重要。以下是湘南学院附属医院为大家整理的野外遇蛇咬伤科学自救指南。

紧急自救：把握黄金救援期

1、远离危险，冷静观察

被蛇咬伤后，应立即缓慢后退至少5米，远离攻击范围，避免二次伤害。同时，仔细观察蛇的颜色、斑纹、头部形状等特征，或用手机拍照留存，这些信息对医生判断蛇毒类型、选择抗蛇毒血清至关重要。需注意，切勿试图捕捉或攻击蛇，以免增加再次被咬风险。

2、静止制动，减缓毒素扩散

立即坐下或躺下，保持身体绝对静止。任何肢体活动都会加速血液循环，促使毒素更快扩散。让伤肢自然下垂或略低于心脏位置，以降低毒素向心脏扩散的速度。迅速摘掉伤口附近的首饰，松开过紧的衣物，防止肢体肿胀后血液循环受阻。

3、科学处理伤口

用鞋带、裤带等在伤口近心端约10厘米处绑扎，力度以能插入一根手指为宜。每隔30分钟松解1-2分钟，避免组织缺血坏死。用凉开水或泉水冲洗伤口及周围皮肤，冲走表面毒液。送医过程中，避免剧烈活动，最好选择平稳的交通工具。

急救禁忌：这些行为可能致命

不要用嘴吸毒液，口腔黏膜通透性高，蛇毒可能通过黏膜或破溃处进入体内，造成施救者中毒。切勿切开伤口，以免加重出血或引发感染。冰敷或火烧伤口会加速肢体坏死，喝酒、喝咖啡等行为则会加速毒素吸收，均需避免。同时，不要过度捆绑患肢，以免影响正常血液循环。

预防措施：降低遇蛇风险

进入草丛、山林时，应穿着高帮靴子和长裤，避免穿凉鞋、短裤。行进时用木棍敲打前方草丛，“打草惊蛇”可提前驱离蛇类。避免徒手翻动石块、枯木，远离沼泽、岩石堆、洞穴口等蛇类栖息地，尽量避免黄昏和夜间在野外活动。

及时就医：不可忽视的关键环节

即使被咬伤后暂无明显症状，也务必尽快就医。部分蛇毒（如银环蛇的神经毒素）潜伏期可达数小时，一旦发作可能瞬间致命。临床统计显示，90%以上的蛇咬伤死亡案例与延误送医或错误急救有关。

蛇咬自救的核心是“静、快、准”：保持静止延缓毒发，快速呼救争取时间，准确提供信息以便对症治疗。科学的警觉和准备是守护生命的关键，希望大家将这些知识分享给更多人，在亲近自然的同时，用科学知识筑牢安全防线。

编辑：李丽君 审核：李莉 许莉珺