本网讯（通讯员 廖艳超）在抗击肿瘤的过程中，许多患者往往将注意力集中在药物治疗和手术上，却忽视了运动这一重要的辅助手段。实际上，科学合理的运动对肿瘤患者来说，具有不可忽视的积极作用。

适当运动对肿瘤患者有什么用？

适当的运动能够显著提高肿瘤患者的身体素质，增强免疫系统的功能，从而更好地抵御疾病的侵袭。运动还能促进血液循环，有助于药物在体内更高效地分布。此外，运动对于缓解治疗过程中的焦虑、抑郁情绪，提升生活质量也大有裨益。

肿瘤患者应该如何进行科学运动？

首先，运动计划应根据患者的具体病情、身体状况以及医生的建议来量身定制。一般来说，轻度到中度的有氧运动如散步、慢跑、游泳等是不错的选择。这些运动既能增强体质，又不会过于剧烈。同时，瑜伽、太极等注重身心调节的运动也值得推荐。

然而，在运动过程中，肿瘤患者还需警惕一些常见的运动误区。例如，过度运动可能导致身体疲劳，影响恢复；忽视运动前的热身和运动后的拉伸，可能增加受伤的风险。因此，患者应在专业指导下进行运动，确保运动的安全性和有效性。

肿瘤患者在运动时需注意些什么？

1、要时刻保存体力，避免剧烈运动带来的不适；

2、要密切关注身体反应，如出现不适，应立即停止运动并咨询医生；

3、运动后要注意适当休息，以帮助身体恢复。

科学运动是肿瘤患者康复过程中的重要一环。通过合理的运动安排，患者不仅能够提升身体机能，还能在精神上获得鼓舞和支持，更好地面对治疗过程中的挑战。

编辑：李丽君 审核：李莉 许莉珺