本网讯（通讯员 欧小香）婴儿湿疹，又称“奶疹”，是发生于婴儿头面部的常见皮肤病，也是大部分新手妈妈遇到的常见宝宝疾病。每年10月到次年4月，都是湿疹的多发时间。而婴儿湿疹发病一直处于较高水平，有调查报告显示，婴儿湿疹发病率为75.6%。湿疹首次发病多见于6个月内婴儿，患病率高达73.96%。

当发现宝宝患上湿疹，别着急，以下这份详细护理攻略助你从容应对。

一、皮肤清洁有讲究

洗澡水温与频率：水温需适宜，控制在 32 - 37℃，恰似春日暖阳拂过肌肤般舒适，过热易带走皮肤水分、加重瘙痒，过冷又怕宝宝着凉。洗澡频次别太勤，干燥季 2 - 3 天一次，夏季汗多可日洗一回，旨在洗净污渍同时呵护皮肤天然油脂。

沐浴产品慎选：挑婴儿专用沐浴露、香皂，且呈弱酸性（pH 值 5.5 左右）的温和款。避免使用含有香料、酒精、色素等刺激性成分的沐浴露或香皂，因为这些成分可能会刺激婴儿已经敏感的皮肤，加重湿疹症状。

二、保湿是关键

选对保湿产品：沐浴后趁皮肤微湿，速涂保湿霜，构筑“水润护盾”。含甘油、凡士林、神经酰胺的为佳，甘油吸湿锁水，凡士林严锁水分防流失，神经酰胺修补受损皮肤屏障。

涂抹技巧与频率：将保湿霜均匀地涂抹在婴儿全身，尤其是容易出现湿疹的部位，如面部、头皮、颈部、四肢关节处等。手法要轻柔，恰似微风轻触，均匀薄涂、轻轻按摩至吸收。湿疹重处可厚涂，每日至少 3 - 4 次，像呵护珍宝般守护皮肤水润。保湿霜的使用频率可以根据皮肤的干燥程度来调整，一般每天至少涂抹 2 - 3 次。在冬季或者皮肤干燥的时候，可以增加到每天 4 - 5 次。

三、衣物与环境调适

衣物材质与款式：宝宝衣物尽量选用纯棉质地的衣物和被子，避免羊毛、化纤、尼龙质地的衣服接触宝宝皮肤。化纤材质会因静电、不透气“招惹”湿疹加重。避免穿紧身的衣服，宽松设计不能忘，尤其是领口、袖口、裤脚等部位不要过紧，以免对皮肤造成压迫和摩擦，导致湿疹加重。连体衣选裆部宽敞、领口大的，让宝宝能自在活动，皮肤能“畅快呼吸”。注意不要给宝宝穿过多的衣服，以免宝宝过热出汗或者加重瘙痒。

环境温湿度把控：居家环境注意通风，室内温度调至 20 - 22℃，湿度维持 50 - 60%，恒温恒湿如春日舒适。不吸烟，少铺地毯，尽量不要养宠物和种植花草。当室内空气过于干燥时，还可使用加湿器等。

四、修剪指甲防抓伤宝宝湿疹痒，容易自行搔抓导致皮肤破损，存在一定感染风险，定期（每周 1 - 2 次）用婴儿专用指甲剪修短磨平宝宝指甲，“武装” 小手，防其 “自伤”，守护娇嫩皮肤。

编辑：李丽君 审核：李莉 许莉珺