get面部清洁“小心机”，皮肤科医生教你这样做……
- 发布人：xnxy120
- 时间：2023-06-09
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本网讯（通讯员 欧小香）这个看脸的时代，颜值即正义。什么样的脸不言不语，但自己会辩解。
洗脸可以清洁掉皮肤表面的污垢，这些污垢包括我们皮肤自身产生的老化脱落的细胞、皮脂和汗液等也能清洁掉环境中的各种微生物、污染物等。另外还可以使我们的毛孔舒展，保持皮脂膜正常的厚度与成分，更好地发挥其屏障、锁水、润泽皮肤的作用，最大程度地延缓皮肤衰老，维持内环境的稳定。
什么是过度清洁?过度清洁对皮肤有什么不良影响?
过度清洁会严重破坏皮肤屏障，造成皮肤的慢性炎症，更容易出现敏感性皮肤等问题，也容易加重痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑等皮肤病。
洗完脸干燥、紧绷才是洗干净了吗?
二次清洁和深层清洁都比较适合油脂分泌较旺的油皮或混油皮，不是所有肤质都必需。许多油性皮肤、“痘痘肌”肤质的人，喜欢去角质、使用过强的清洁产品或者借助洗脸刷等工具，其实这样只会破坏皮肤屏障，加重皮肤干燥，反馈性的刺激皮脂腺分泌产生更多的油脂，出现所谓的“外油内干”的皮肤状态。
正确的洗脸七步骤:
1、洗干净手；
我们经常说颜值是第一印象，但颜值不是最后的印象。那么，作为第一印象的面部，它的清洁就显得尤为重要了。然而要做好面部清洁，却远不止是洗脸那么简单。今天就请湘南学院附属医院皮肤科主任岳赛来介绍一下，日常面部清洁需要注意的地方。
洗脸的目的是什么?
无论是出门在外还是宅在家里，空气中总有些灰尘杂质落在皮肤上，和皮脂腺分泌出的油脂混合在一起，时间长了容易堵塞毛孔，甚至引发痘痘、黑头、毛孔粗大等症状。
洗脸可以清洁掉皮肤表面的污垢，这些污垢包括我们皮肤自身产生的老化脱落的细胞、皮脂和汗液等也能清洁掉环境中的各种微生物、污染物等。另外还可以使我们的毛孔舒展，保持皮脂膜正常的厚度与成分，更好地发挥其屏障、锁水、润泽皮肤的作用，最大程度地延缓皮肤衰老，维持内环境的稳定。
什么是过度清洁?过度清洁对皮肤有什么不良影响?
频繁使用清洁力强的皂基或其他宣传强力控油的洁面产品，每天洁面次数大于3次，不恰当地使用洗脸刷、洁面仪等都属于过度清洁。
过度清洁会严重破坏皮肤屏障，造成皮肤的慢性炎症，更容易出现敏感性皮肤等问题，也容易加重痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑等皮肤病。
洗完脸干燥、紧绷才是洗干净了吗?
洗脸之后如果皮肤出现干燥、紧绷，说明皮肤清洁已经“用力过猛了”。如果洗完脸后觉得皮肤油腻，则是清洁不到位。洁面后既不干燥也不油腻最佳，像有一层膜覆盖在皮肤表面，才是适度的清洁。
“深层清洁”有必要吗?
二次清洁和深层清洁都比较适合油脂分泌较旺的油皮或混油皮，不是所有肤质都必需。许多油性皮肤、“痘痘肌”肤质的人，喜欢去角质、使用过强的清洁产品或者借助洗脸刷等工具，其实这样只会破坏皮肤屏障，加重皮肤干燥，反馈性的刺激皮脂腺分泌产生更多的油脂，出现所谓的“外油内干”的皮肤状态。
正确的洗脸七步骤:
1、洗干净手；
2、用温水湿润脸部；
3、使洁面乳充分起沫；
4、轻轻按摩15下；
5、清洗洁面乳；
6、检查发际是否有残留洁面乳；
7、用冷水撩洗20次。
编辑：李丽君 审核：李莉 许莉珺
