压力性尿失禁：尴尬的社交癌

张阿姨今年55岁，5年前开始了快乐的退休生活，旅游、跳舞、练瑜伽，活出了第二青春期，成了退休群里的偶像，日子过得别提有多精彩了。可是打从去年起，张阿姨突然从活跃的“夕阳红偶像”变成了“隐形人”，广场舞不跳了，旅游不去了，连逛街购物都喊不出门了。老姐妹们很是担心，怕她生了重病，纷纷上门来慰问，一问才知道，张阿姨不敢出门，不是因为什么重病，而是因为她：

尿 失 禁 ！！！

一开始只是尿急憋不住，逛个街常常急着找厕所，渐渐地就发展成了不由自主地漏尿：咳嗽会漏尿，运动会漏尿，哈哈大笑会漏尿，抱起自家的小孙子居然也会漏尿！这日子真是没法过了！

老姐妹们一听此事，纷纷表示：这种情况我也遇到过啊！我看春晚小品都憋着不敢笑，因为一笑就“笑尿了”……大家感叹：原来中老年妇女尿失禁这么普遍啊？

听说湘南学院附属医院妇科盆底治疗中心可以治疗这个病！老姐妹们相约来到湘南学院附属医院，见到了妇科李俊兰主任，李主任向大家介绍了压力性尿失禁的病因和治疗方法：

什么是压力性尿失禁？

压力性尿失禁是指腹压增高时，如咳嗽、喷嚏、大笑时，出现不自主的尿液自尿道口溢出。美国泌尿学会的统计显示，有一半以上的女性都面临着压力性尿失禁的困扰，尤其高发于中老年女性，严重地影响了她们的工作和生活，堪称“社交癌”。

 

 

哪些原因会导致压力性尿失禁？  

年龄：年龄越大，尤其是绝经后，尿失禁发病率逐渐增高，这与绝经后雌激素减少、盆底肌松弛、尿道下移有关。

生育：生育的胎次越多，尿失禁的发生率越高。经阴道分娩、尤其是有难产史的女性比剖宫产的女性更易发生尿失禁。

肥胖：肥胖女性更容易发生压力性尿失禁。

盆腔脏器脱垂：压力性尿失禁患者常常伴有盆腔脏器脱垂如子宫脱垂等、阴道前后壁膨出等。

如何判断压力性尿失禁的严重程度？

轻度：一般活动及夜间无尿失禁，腹压增加时偶发尿失禁，不需戴尿垫。

中度：腹压增加及起立活动时，有频繁的尿失禁，需要戴尿垫生活。

重度：起立活动或卧位体位变化时即有尿失禁，严重影响患者的生活及社交活动。

怎样治疗压力性尿失禁？

一、首先应改变你的生活方式  减肥、戒烟、改变饮食习惯，避免便秘。

二、轻度尿失禁患者可以通过盆底肌锻炼及盆底康复治疗达到良好的疗效  

请坚持凯格尔运动：持续收缩盆底肌（缩肛运动）不少于3秒，松弛休息2-6秒，连续做15-30分钟，每天重复3遍；或每天做150-200次缩肛运动。坚持3月以上。不但可以治疗压力性尿失禁，而且可以提高阴道的紧张度，让你的生活更“性福”哦！

 

湘南学院附属医院盆底治疗中心开展的盆底生物反馈疗法是通过电磁脉冲刺激盆底肌肉、尿道括约肌及其神经组织，加强盆底肌肉收缩力量，能有效治疗轻度压力性尿失禁。

三、手术治疗：尿失禁症状较严重、非手术治疗效果不佳或者对生活质量有高要求的患者，可以进行手术治疗。湘南学院附属医院妇科开展的经阴道尿道中段无张力吊带术是目前全球治疗压力型尿失禁的首选方法，并被美国泌尿外科协会推荐为治疗女性压力性尿失禁的最为安全有效的方法。与传统手术相比，该手术的优点是：微创、安全和非常高效。手术只需30分钟，第三天即可出院。

             

经过湘南学院附属医院妇科的精心治疗，张阿姨和她的老姐妹们告别了压力性尿失禁的困扰，恢复了青春活力，人们再次听到了“夕阳红偶像”的开心笑声。

 

请受到压力性尿失禁困扰的女同胞们拨打湘南学院附属医院妇科盆底治疗中心的咨询电话：0735-2325135，或李俊兰主任的电话：13975568303。