本网讯（通讯员 朱丽佳）肝脏是人体非常重要的器官，参与多种物质合成、代谢，然而肝脏被称为“沉默的器官”，由于肝脏缺乏痛觉神经，在遭到病毒、酒精、药物等破坏的早期没有明显症状，常常被人们所忽视。一旦身体出现不适症状，往往也就意味着肝脏病情已经较为严重了。因此，即使身体没有出现任何不适，也需要定期体检，并注意肝脏的日常养护。

肝炎是肝脏炎症的统称，肝炎分为两大类，即病毒性肝炎和非病毒性肝炎（自身免疫性、酒精性、代谢性、药物性肝炎等）。平时大家生活中所说的肝炎，分为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎，具有传染性，但传播途径不同。

甲肝和戊肝主要经粪口传播，水源或食物被污染可引起暴发流行，养成良好个人卫生习惯，饭前便后洗手、不吃生冷食物、不喝生水，防止“病从口入”，接种疫苗可有效预防。

  乙肝和丙肝则主要经血液、母婴、性传播。接种疫苗是乙肝最有效的防治措施，切断传播途径，如： 拒绝毒品、不用他人剃须刀、牙刷、正确使用安全套。

不少青少年喜欢喝酒、熬夜，同样也是在给肝脏增加负担。23点至凌晨3点是肝脏排毒后修复期，需要在睡眠状态下才能更好的完成，如果这个时候还在熬夜，肝脏就无法完成代谢，无法得到修复。忌烟酒、少熬夜、均衡饮食、科学锻炼、规律生活，都是日常肝脏养护的重要方式。

为了大家的健康，让我们从小事做起，从现在做起，防治肝炎，健康你我。

编辑：李丽君 审核：李莉 许莉珺